〔讀書筆記〕有錢人都在用的人生時薪思考（2020.02.08.）
＃讀書筆記 ＃心得摘要 ＃讀書心得
買了 電子書閱讀器 —— Hyread Gaze Note 後，第一本在圖書館借的電子書。花了一些時間，認真把書看完，以下整理了書本上個人認為重要的內容，與您分享。
書名：有錢人都在用的人生時薪思考：從「回報」的觀點做計畫，高效運用時間，不辜負每一天的努力--仕事ができる人の最高の時間術
作者：田路和也
譯者：周若珍
出版社：采實文化
▍成功人士，往往具備以下三個共通點：
一、集中精神、倾住全力在一件事情上面。
二、不囉唆，直接開始做。
三、貫徹始終。
▍決定成功與否的關鍵，在於如何運用時間。
▍思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。
▍改變態度，最重要的，就是對潛藏在自己本能中的「熱情（Passion）」以及「使命（Mission）」有所自覺。
▍改變「態度」的六個步驟：
一、計算「壽命時間」→ 認知到自己此生還剩下多少時間
二、設定「人生時薪」→ 年收入 / 每年工時
三、將「熱情」化為文字
四、將「使命」化為文字
五、將「願景」化為文字
六、將「工作上的目標」轉換為「主動的目標」
▍若你熱愛生命，那麼切勿浪費時間。因為，生命就是時間。
▍ROT 指標＝工作的成果 / 投資在這份工作上的時間成本
ROT＝Return on Time
▍藉由將「熱情」、「使命」、「願景」深植於大腦潛意識內，變能正確選擇所需的「行動（Action）」，並持續實踐。
熱情 * 使命 * 願景 → 行動
▍鍛鍊「心、技、體」
一、鍛鍊「心」：鍛鍊精神，轉換心情的活動
二、鍛鍊「技」：學習知識、技能的活動
三、鍛鍊「體」：有關美容、健康的活動
工作之餘，也要安排好鍛鍊「心、技、體」的時間，以幫助在工作上獲得更大成果。
▍用十個步驟，重新檢視你的「時間用途」
一、分析自己把時間花在何處
二、重新檢視優先順序
三、放棄無謂的任務（做出取捨）
四、將任務系統化
五、將工作託付他人
六、與他人的其他任務合作
七、想辦法達到一石二鳥
八、訂出自己的規則
九、把工作「例行化」，快速且確實地執行
十、縮短達成任務的時間
▍在面對所有工作時，要去思考『假如我什麼都不做，會發生什麼事？』。假如你的答案是『什麼都不會發生』，那麼，就應該立刻停下這個工作。
▍世界上最沒效率的事，就是很有效率地完成一件根本沒必要做的事。
▍千日練習為鍛；萬日練習為鍊。
▍改變「行動」的六個步驟
一、理解「目的」、「目標」、「戰略」、「戰術」的差異
二、描繪目標達成腳本
三、描繪八個戰略｜曼陀羅九宮格
四、描繪六十四個戰略，然後再精簡成十個戰略
五、向身旁的人公告
六、用最短的時間進行 PDSA 循環
｜目的→「目標」存在的意義、不變的理由。
例如：為了什麼而做（Why）、想成為什麼模樣（How to be）
｜目標→為了達成「目的」所需的明確指標
例如：在什麼時候之前做（When to do）、做多少（How Much）、以什麼為目標（What to aim for）
｜戰略→為了達成有效率、又有效過的「目標」所需的方針——資源分配的方針
例如：做什麼（What to do）
｜戰術→為了執行有效率又有效果的「戰略」所需的具體方法、手段——善用資源的方法
例如：怎麼做（How to do）、善用5W2H具體描繪
▍目標明確化 SMART
S——specific：具體
M——Measurable：可量化
A——Attractive：吸引人
R——Result-based：基於成果、結果導向
T——Time-bound：有明確期限
▍PDCA循環 v.s PDSA循環
Plan → Do → Check → Act Cycle v.s Plan → Do → Study → Act Cycle
P——Plan：計畫｜提出有目的的目標，描繪戰術與戰略
D——Do：執行｜根據戰略與戰術，採取行動
C——Check：檢核｜分析行動的結果與影響結果的因素
A——Act cycle：改善｜重新檢視戰略和戰數，再次行動（→有意識地將行動變成習慣）
買了 電子書閱讀器 —— Hyread Gaze Note 後，第一本在圖書館借的電子書。花了一些時間，認真把書看完，以下整理了書本上個人認為重要的內容，與您分享。
書名：有錢人都在用的人生時薪思考：從「回報」的觀點做計畫，高效運用時間，不辜負每一天的努力--仕事ができる人の最高の時間術
作者：田路和也
譯者：周若珍
出版社：采實文化
▍成功人士，往往具備以下三個共通點：
一、集中精神、倾住全力在一件事情上面。
二、不囉唆，直接開始做。
三、貫徹始終。
▍決定成功與否的關鍵，在於如何運用時間。
▍思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。
▍改變態度，最重要的，就是對潛藏在自己本能中的「熱情（Passion）」以及「使命（Mission）」有所自覺。
▍改變「態度」的六個步驟：
一、計算「壽命時間」→ 認知到自己此生還剩下多少時間
二、設定「人生時薪」→ 年收入 / 每年工時
三、將「熱情」化為文字
四、將「使命」化為文字
五、將「願景」化為文字
六、將「工作上的目標」轉換為「主動的目標」
▍若你熱愛生命，那麼切勿浪費時間。因為，生命就是時間。
▍ROT 指標＝工作的成果 / 投資在這份工作上的時間成本
ROT＝Return on Time
▍藉由將「熱情」、「使命」、「願景」深植於大腦潛意識內，變能正確選擇所需的「行動（Action）」，並持續實踐。
熱情 * 使命 * 願景 → 行動
▍鍛鍊「心、技、體」
一、鍛鍊「心」：鍛鍊精神，轉換心情的活動
二、鍛鍊「技」：學習知識、技能的活動
三、鍛鍊「體」：有關美容、健康的活動
工作之餘，也要安排好鍛鍊「心、技、體」的時間，以幫助在工作上獲得更大成果。
▍用十個步驟，重新檢視你的「時間用途」
一、分析自己把時間花在何處
二、重新檢視優先順序
三、放棄無謂的任務（做出取捨）
四、將任務系統化
五、將工作託付他人
六、與他人的其他任務合作
七、想辦法達到一石二鳥
八、訂出自己的規則
九、把工作「例行化」，快速且確實地執行
十、縮短達成任務的時間
▍在面對所有工作時，要去思考『假如我什麼都不做，會發生什麼事？』。假如你的答案是『什麼都不會發生』，那麼，就應該立刻停下這個工作。
▍世界上最沒效率的事，就是很有效率地完成一件根本沒必要做的事。
▍千日練習為鍛；萬日練習為鍊。
▍改變「行動」的六個步驟
一、理解「目的」、「目標」、「戰略」、「戰術」的差異
二、描繪目標達成腳本
三、描繪八個戰略｜曼陀羅九宮格
四、描繪六十四個戰略，然後再精簡成十個戰略
五、向身旁的人公告
六、用最短的時間進行 PDSA 循環
｜目的→「目標」存在的意義、不變的理由。
例如：為了什麼而做（Why）、想成為什麼模樣（How to be）
｜目標→為了達成「目的」所需的明確指標
例如：在什麼時候之前做（When to do）、做多少（How Much）、以什麼為目標（What to aim for）
｜戰略→為了達成有效率、又有效過的「目標」所需的方針——資源分配的方針
例如：做什麼（What to do）
｜戰術→為了執行有效率又有效果的「戰略」所需的具體方法、手段——善用資源的方法
例如：怎麼做（How to do）、善用5W2H具體描繪
▍目標明確化 SMART
S——specific：具體
M——Measurable：可量化
A——Attractive：吸引人
R——Result-based：基於成果、結果導向
T——Time-bound：有明確期限
▍PDCA循環 v.s PDSA循環
Plan → Do → Check → Act Cycle v.s Plan → Do → Study → Act Cycle
P——Plan：計畫｜提出有目的的目標，描繪戰術與戰略
D——Do：執行｜根據戰略與戰術，採取行動
C——Check：檢核｜分析行動的結果與影響結果的因素
A——Act cycle：改善｜重新檢視戰略和戰數，再次行動（→有意識地將行動變成習慣）
書看了，要去實踐。不去實踐，也是枉然。
