簡易版的『感恩日記』

平常有在寫日記的習慣嗎？流水帳？每天與自己對話？

我早就知道『感恩日記』的重要性，但，往往有眾多藉口，沒有好好付諸行動，把該記的事情記下來。日子就這樣一天一天過了～～～

既然要想寫感恩日記，那，要寫在哪裡？

紙本日記？數位日記？我，毫不考慮，當然是選後者。

寫在 Notion 裡？寫在 Evernote 裡？寫在 Obsidian 裡？

最後，經過不斷的嘗試、測試，個人覺得，就直接寫在 『 Google 日曆 』最方便。

一來，每天都會開啟『 Google 日曆 』，看看近幾天的行程。

二來，透過『 Google 日曆 』強大的搜尋功能，不止「活動標題」的內容，可以搜尋的到，連「活動說明」的內容，都可以搜尋的到。（Google 真的太強大了）

這，不就是我要的嘛！簡單記，容易搜，不錯過。

很簡單的設定，推薦給您～～～

▍感恩日記 by Google 日曆

睡前在「Google 日曆」裡，花個五分鐘，記錄一下當天發生的大小事（簡易版的感恩日記）。可能是幸運的事，可能是沒那麼幸運的事。懷著感恩的心，試著轉念，正向思考。

每天忙著公事、家事、大事、小事、好事、壞事、雜事、瑣事、鳥事、開心的事、難過的事、、、

不記下來，很容易就忘記前幾天做了些啥事、完成了些啥事。

若是有記下來，日後想搜尋，Google 都能幫你找的到！

▍操作方法

🔸操作方法：

在 「Google 日曆」 新增一則 『活動』 / 設定『每天重複』 / 安排時間：每天晚上 21：00 ～ 24：00 / 在『新增說明』的欄位，貼上 以下文字 即可。

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〔Diary〕感恩日記

◈ 今天做了哪 3 件得意的事？

一、
二、
三、


◈ 明天打算好好表現的 3 件事？

A、
B、
C、


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◈ 心有所感：

▍不記，不會怎麼樣；記了，會很不一樣

沒人強迫你要寫感恩日記，不寫，真的不會怎麼樣。

如果能持之以恆，在睡前花個五分鐘，把今天的事記下來，想想今天發生的事，預先規劃明天想做的事情、明天該做的事情、明天該先做的事情。

記下來以後，然後，上床、安安穩穩地睡個好覺。

明天醒來，自己也會更有動力、更坦然地去面對該做的事情。

因為，你在前一天就已經先規劃好了、內心已有事先準備了。

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自己的人生，自己記錄。感恩自己，感恩別人。

我，寫了兩三個月了，發現這樣簡單版本的感恩日記，每天不會花我太多時間，我很樂意一直持續寫下去、一直感恩下去～～～

真心推薦給願意對自己人生負責的你。